9ª. dia de dieta 500 cal - 11º. dia de HCG

Peso:  - 400g

Acumulado: - 3,2kg

Hoje fui ao médico, ai ai, do início do uso do hormônio para hoje, ou seja, em 10 dias, perdi 4kg!!!!!!!

Como aqui só comecei a contar a partir da dieta, vou seguir assim, mas sei que menos 4 kilões foram embora pra sempre da minha vida, tô super feliz!

O médico me autorizou a trocar a insuportavel clara de ovos por duas colheres de sopa de queijo cottage, graças a Dio.

8º. dia: - 300g

Peso: - 300g

Acumulados: -2,8kg

Ufa!!! voltei a média de 300g, que agonia e medo de ficar nos 100zinho..rss

Sinto, ou melhor, tenho certeza, que estou em falta com a academia, mas sinceramente, ainda não tive nenhuma pitadinha de animo. 

Sei que vai me ajudar, mas hoje nem arrastada. Pra piorar começou uma dor de cabeça que não sei de onde surgiu, vou tentar ver se convenço marido a fazer uma caminhada comigo amanhã. Queria não depender dele ir comigo, mas sendo sincera comigo mesma, hoje não estou a fim mesmo!!! vamos ver como vou estar amanhã...

No almoço não consegui cumprir tudo que a dieta pede (comi menos), tive que almoçar na rua, sem ter planejado, e esqueci de levar a carne grelhada (não podemos comer carne feita na rua, pelo risco de conter algum tipo de óleo, nem azeite não pode), então comi no almoço, alface, rúcula, tomate e três ovos de codorna, foi o mais próximo de proteína que encontrei...

Amanhã vou ao médico pesar e ver o ganho real na balança dele e fazer a primeira  bioimpedância depois de começar o HCG!!!

Vou ver com ele se podia ou não comer os ovos de codorna, mas acho que não deveria ter comido...afffff

Hoje fui com meu irmão a endócrino e ele já saiu com o encaminhamento para a cirurgia, to torcendo por ele que agora aprendeu a me ler por aqui...

Lá em casa somos todos obesos (03 irmãos), eu sempre fui a menos gorda...kkkkkk Minha irmã mais velha fez cirurgia bariátrica há uns 05 anos atrás, ela emagreceu, engravidou e agora está grávida de novo, sinceramente, ela voltou a engordar. Ela até cuida da alimentação, come coisas saudáveis e tal, mas sinto que o encosto do gordo ainda persegue ela...kkkk

É esse encosto que preciso exorcizar de mim... ai ai...
Beijão pra vcs e força pra mim, pq esse feriado não vai ser fácil; destino: casa da sogra=comida e mais comida...

Cris Cardeal

5º., 6º. e 7º. dia: - 1,0kg

Peso: - 500g (3 dias)

Acumulados:    -2,3kg

Realmente estou um pouco sumida, vou resumir os 03 dias da dieta pois tive alguns fatos interessantes. 

5º. Dia (30/03): fatidico dia, não emagreci nada!!! zero de perda!! Quase pirei..rss Como assim comendo 500 cal eu não emagreço??? 


Ok, ok, vamos lá que isso faz parte do pacote... Eu sabia que iriam existir dias que a perda ia ser zero e estou me preparando porque poderão existir os de ganho, mas não esperava que isso ocorresse tão rápido..rss


Meu dia foi normal, como tudo dentro da dieta, a unica diferença, e acho que foi daí o problema, foi que entrei em uma reunião as 11h e só consegui sair as 15h, logo fiquei com um intervalo enormeeee sem almoçar, o que pode ter contribuído para a economia de energia, impedindo a perda de peso nesse dia...


Sei também que daqui pra frente as perdas serão em volumes menores, então vamos lá, força que a determinação para vencer esses 40 dias é o mais importante.

6º. dia (31/03): - 400g... graças a Deus, aff... quanto ansiedade e medo de não perder nada de novo. 

No dia anterior fiquei tão ansiosa que enviei um email ao meu médico, ele respondeu que é normal um dia ou outro ficar sem emagrecer, que caso chegue a 02 dias seguidos, é bom parar com a dosagem do HCG por dois dias, mantendo a dieta, e recomeçar; assim a perda volta novamente.

7ª. dia (01/04): -100g Ok, ok, é melhor do que nada... mas que foi pouco foi..  como tudo certinho, vamo q vamo!!!Meus dias foram esses, vou fazer um post sobre o dia de hoje para ficar mais organizado...beijinhos!!!